Mittwoch, Mai 18, 2022
Tutin Press
Pošalji vijest
  • Uloguj se
  • Početna
  • NAJNOVIJE
  • VIJESTI
    • Aktuelno
    • Crna Gora
    • Sandžak
    • Srbija
  • REGIJA
  • SVIJET
  • BOŠNJACI
  • CRNA HRONIKA
  • STAV
  • MAGAZIN
  • SPORT
Nema rezultata
Pogledaj sve rezultate
  • Početna
  • NAJNOVIJE
  • VIJESTI
    • Aktuelno
    • Crna Gora
    • Sandžak
    • Srbija
  • REGIJA
  • SVIJET
  • BOŠNJACI
  • CRNA HRONIKA
  • STAV
  • MAGAZIN
  • SPORT
Nema rezultata
Pogledaj sve rezultate
Tutin Press
Početna Zdavlje

ŠTA NE VALJA JESTI NA PRAZAN STOMAK: HRANA KOJA SE TEŠKO VARI UJUTRO

Pre1 Jahr
0
ŠTA NE VALJA JESTI NA PRAZAN STOMAK: HRANA KOJA SE TEŠKO VARI UJUTRO
59
PREGLEDI
Share on FacebookShare on Twitter

Čak i da nemate osetljiv želudac, postoje namirnice koje će mu teže “pasti” ujutro, odnosno kad je prazan, pa bi ih trebalo izbjegavati.
Među njima su sirovo voće i povrće, koje je, iako bogato vitaminima i mineralima, teško svarljivo na samom početku dana.
Jogurt, ma koliko bio zdrav zbog dobrih bakterija koje sadrži, ne uspijeva da ih “progura” do crijeva, jer ih prethodno “ubije” kisjelina koju stvara prazan želudac.
Međutim, situacija se mijenja ako u njega ubacite orašaste plodove ili nekoliko kašika ovsenih pahuljica. Iscijeđeni sok pomorandže također nije dobar izbor za jutro. Citrusni plodovi – limun, narandže, grejpfrut, mandarine – puni su vitamina C.
Međutim, kiselina koju sadrže može da napadne sluznicu i izazove bolove u ustima i grlu, pišu Nezavisne.com.

Paradajz je pun vitamina i antioksidansa. Međutim, ako ćete samo njega da jedete za doručak, u kombinaciji sa želudačnom kiselinom može da izazove jake bolove u želucu.

Gazirana pića na prazan želudac mogu da smanje dotok krvi u želudac i da oštete sluznicu. Većina gaziranih napitaka sadrži kofein i veliku količinu šećera, koji udruženo izazivaju pojačano lučenje želudačne kiseline. Kao što svi već znaju – gazirana pića treba izbjegavati uvijek, ali ako baš morate da ih pijete, barem nemojte ujutro.

Next Post
Šta se dešava sa strujom u Novom Pazaru?

Šta se dešava sa strujom u Novom Pazaru?

Discussion about this post

  • About
  • Contact
TutinPRESS
Nema rezultata
Pogledaj sve rezultate
  • POČETNA
  • NAJNOVIJE
  • VIJESTI
    • Aktuelno
    • Crna Gora
    • Srbija
    • Sandžak
  • REGIJA
  • SVIJET
  • BOŠNJACI
  • CRNA HRONIKA
  • STAV
  • MAGAZIN
  • LIFESTYLE
  • SPORT

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In